Zamień zwykłe chwile w niezwykłe historie – już teraz dostęp do ponad 500 000 tytułów możesz mieć za jedyne 19.95 zł miesięcznie przez pierwsze 3 miesiące.
Wypróbuj4.5
Rozwój osobisty
Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź!
Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki. Tak małe, aby nie budziły w naszym mózgu hamulców.
To przeważnie nasz mózg odpowiedzialny jest za blokady, które sami sobie nakładamy. Filozofia kaizen pozwala te blokady ominąć. Nie każdy ma na początku siłę wewnętrzną i determinację, żeby się zmieniać. Kaizen pokazuje, że można. Czasami wolniej, czasami szybciej, ale zmieniając się codziennie, możemy rzeczywiście dojść do celów, o których marzymy.
Autor, opisując autentyczne historie, wyjaśnia, na czym polega filozofia kaizen. Podpowiada, jak zastosować tę metodę w takich aspektach życia, jak sport, odchudzanie, finanse, relacje, coaching czy biznes. Proponuje także praktyczne ćwiczenia, jak wprowadzić ją w życie.
© 2021 XAUDIO (Audiobook): 9788366807204
Data wydania
Audiobook: 17 lutego 2021
Tagi
4.5
Rozwój osobisty
Kaizen, to filozofia pokazująca jak osiągać wielkie cele małymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź!
Wielkie kroki są czasami taki duże, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Wielkie cele nas motywują, małe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze zdecydowanie mniejszym balastem stresu. Często wystarczy wielki cel pokroić na plasterki. Tak małe, aby nie budziły w naszym mózgu hamulców.
To przeważnie nasz mózg odpowiedzialny jest za blokady, które sami sobie nakładamy. Filozofia kaizen pozwala te blokady ominąć. Nie każdy ma na początku siłę wewnętrzną i determinację, żeby się zmieniać. Kaizen pokazuje, że można. Czasami wolniej, czasami szybciej, ale zmieniając się codziennie, możemy rzeczywiście dojść do celów, o których marzymy.
Autor, opisując autentyczne historie, wyjaśnia, na czym polega filozofia kaizen. Podpowiada, jak zastosować tę metodę w takich aspektach życia, jak sport, odchudzanie, finanse, relacje, coaching czy biznes. Proponuje także praktyczne ćwiczenia, jak wprowadzić ją w życie.
© 2021 XAUDIO (Audiobook): 9788366807204
Data wydania
Audiobook: 17 lutego 2021
Tagi
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 555 ocen
Motywujący
Inspirujący
Przyjemny
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
10 z 555 recenzji
Aleksander
18 sty 2023
Zaskakują mnie te dobre opinie - jak dla mnie tragedia. Książka o Kaizen, ma w sobie niewiele o Kaizen, za to mnóstwo o odchudzaniu z wykorzystaniem Kaizen… słabe. Mało merytoryczne, masa zapychaczy, przykłady często infantylne i przerysowane.
Monika
20 lut 2021
Słucham audiobooka podczas biegania :-) dobra, motywująca i świetnie przeczytana lektura. Polecam każdemu.
Grzegorz
7 mar 2021
Bardzo fajna książka polecam z czystym sumieniem
Kate
19 lut 2021
Polecam!
Przemysław
21 sie 2021
Początek bardzo dobry i wciągający. W środku ździebko siada. Fantastyczny lektor. Ciekawe przykłady. 3,5/5*
Sebastian
10 mar 2021
Bardzo fajna książka! Polecam
Agnieszka
2 gru 2022
Dla świeżaków w temacie może być. Poza tym, przewidywalne i jednak przegadane, oparte na dowodach anegdotycznych - autora, jego znajomych lub na podstawie przeczytanych książek. Przydałaby się tej książce krytyczna redakcja. Duży plus za lektora, którego miło się słucha.
Mila
6 sty 2024
Kilku rzeczy faktycznie można się dowiedzieć i sobie uświadomić, ale mam wrażenie, że autor momentami bawi się w omnibusa- zwłaszcza z radami o odchudzaniu. Niektóre z jego rad to prosta droga do zaburzeń odżywiania, a dietetykiem nie jest.
Marek
10 mar 2024
Bardzo ciekawa filozofia zycia przedstawiona w najgorszy z mozliwych sposobow. Autor prawdopodobnie spodziewal sie, ze jego ksiazki czytac beda dzieci do lat 8 lub idioci, bo wlasnie takim stylem zostala ona napisana. Tragiczna, nie polecam
Damian
11 sty 2024
Tytul powinien byc. KAIZEN METODY MA ODCHUDZANIE. Jeżeli ktoś chce schudnąć jest ok. Jeżeli nie to straszna nuda...
Polski
Polska